Мультистанція – розумний вибір для поліпшення здоров'я та підтримки привабливої спортивної форми

Спортивного стилю життя дотримуються люди, які піклуються про своє здоров'я та прагнуть мати чудову зовнішність. Для сучасного суспільства спорт не завжди співвідноситься з вуличним бігом або спортивними майданчиками, тому що в міських умовах це зазвичай виявляється недосяжним. Саме для тих, хто цінує час та хоче завжди залишатися у формі, були розроблені мультистанції.

Силова станція вже давно має величезну популярність серед спортсменів. Оскільки за її допомогою можна не тільки підвищити витривалість, але і зміцнити здоров'я, гармонійно сформувати рельєф свого тіла.

Властивості

Зазвичай, стандартизована конструкція забезпечує реалізацію основних вправ: згинання-розгинання ніг, «батерфляй» або жим від грудей, верхня тяга.

Мультистанція може бути в різному виконанні, але в будь-якому випадку необхідно враховувати індивідуальні потреби спортсмена. Для використання у квартирі найчастіше купують моделі з вбудованими вагами, тому що вони за розміром менше та за їхньою допомогою можна здійснювати всі навантаження зі штангою. Також у них не так багато рухомих компонентів, а рама міцніше, завдяки цьому вони мають більш тривалий термін служби.

Навіть за умови обмежених розмірів площі, мультистанція дає змогу використовувати все необхідне обладнання для інтенсивного тренінгу. У разі систематичних занять тіло стане здоровим, підтягнутим, привабливим, підвищиться сила та витривалість. Водночас мультистанція не тільки підсилює фізичні показники, але й допомагає довгий час підтримувати організм у тонусі.

Параметри вибору

Відмітна особливість – можливість одночасного опрацювання відразу декількох м'язових груп. Це можливо через наявність значної кількості модулів.

Ціна

На вартість впливають додаткові аксесуари та число виконуваних завдань.

Виробники

Велику популярність серед споживачів заслужили мультистанції брендів Freemotion, InterAtletika, Pulse, SportsArt. Ці компанії випускають широку лінійку надійних, безпечних та якісних тренажерів для професійного застосування та для дому.

Вид навантажень

Станції можуть бути, як на вільних вагах, так і з вбудованими:

• Перші ж як вантаж використовують гантелі, штанги, диски. Вони стануть незамінні для занять високого рівня.
• Другі – ідеальні для домашнього використання, особливо для новачків. Як вантаж використовуються блоки та система тросів.

Максимальна вага користувача

Устаткування для будинку мають обмеження: від 100 до 150 кг. Під час вибору потрібної моделі звертаємо увагу на найбільшу вагу – вона повинна бути на 20-30 кг більше маси спортсмена.

Вправи

Для виконання різних завдань тренажери можуть комплектуватися:

• гриф
• ваговий стек із вантажами та фіксатором
• регульована лава, сидіння
• важелі для жиму
• троси для гребної тяги
• пристосування для згинання-розгинання ніг.

Регулювання

Комфортне регулювання гарантує ефективність тренінгу, бо дає змогу максимально налаштувати тренажери під запити користувача.

Складання

Багато виробників проектують обладнання із можливістю складання. Це дає змогу зберігати спорядження в компактній формі, заощадивши водночас простір.

Підсумок: вибір мультистанції

І так, насамперед, визначитеся для чого вона потрібна:

• для того, щоб скоригувати фігуру, варто зупинити увагу на мультистанції, яка має набір базових завдань: верхня або нижня тяга, жим сидячи, згинання, розгинання ніг.
• для більш ґрунтовних тренувань підходять багатофункціональні моделі, у яких передбачена найбільша чисельність виконуваних вправ (до 50-60).

Зважаючи на набір функцій виділяють два види станцій:

• професійні – повноцінний тренажерний зал із надійною конструкцією, відрізняються довговічністю та найчастіше призначені для одночасної підготовки кількох людей;
• фітнес-рівня – забезпечують опрацювання основних м'язів, стануть оптимальним варіантом для дому, оздоровчих центрів, санаторіїв.

На сайті представлені різні мультистанції. Ми завжди допоможемо з вибором та надамо повну інформацію про варіант, який цікавить.