Спінбайки

Покатаємося з користю для здоров'я

Для швидкого та якісного спалювання калорій є безліч способів, які пропонують сучасні тренери. Але, досягти дійсно якісного результату можливо за допомогою кардіотренувань на велотренажерах. Але сьогодні більшу популярність має інший подібний тренажер, який також має вигляд велосипеда. Отже, на арену виходять спінбайки!

У чому полягають плюси новомодного тренажера?

• Прекрасний вибір для тих, кому заважає зайвий шум і витрати електроенергії
• Імітація поїздки на гоночному велосипеді, яка приносить справжнє задоволення
• Можливість налаштувати висоту керма та положення сидіння, що гарантує безпеку занять. Звичайні велотренажери не володіють подібною опцією, тому можуть створювати незручності при більшій інтенсивності
• Сам процес їзди на ньому складніший, тому рівень навантаження для професійних спортсменів буде кращим
• Компактність, легкість та міцність - ви зможете сміливо розташувати тренажер у себе на балконі, і в теплу пору крутити педалі з чудовим природним повітрям, а з першими морозами занести спінбайк у приміщення

Кілька порад перед тренуванням

Звичайно, їзда на велосипеді - це не просто оберт педалей. Якщо застосувати техніку невірно або обрати не ту програму, можна отримати травму. Саме тому спінбайк купити слід у такому перевіреному місці, як компанія "Інтератлетика". На якісному обладнанні є всі патенти. При його створенні були дотримані правила, які зроблять ваші тренування ефективними та безпечними.

• Коліна повинні рухатися у паралельних площинах, а колінний суглоб обертатися у тому ж місці, де й гомілкостоп. Щоб не отримати травму суглоба, не слід розводити коліна у різні боки.
• Повертайте педалі рівно, без ривків та досить спокійно. Просто відчуйте задоволення, оскільки тренування повинно відбуватися без надмірних зусиль.
• Тримай поставу: Уявіть, що ваш хребет - пряма лінія й зберігайте її. Для правильного положення так відрегулюйте кермо, щоб руки були злегка зігнуті в ліктях, а спина могла залишатися прямою.

Ви вже хочете придбати спінбайк? Тоді швидше звертайтеся до інтернет-магазину компанії "Інтератлетика" і обирайте модель для себе, а наші менеджери завжди зможуть відповісти на всі Ваші питання щодо обраного варіанту!