Бодібари

Чарівна спортивна паличка

У силовій аеробіці зустрічається особливий інструмент, який називається бодібар. Це гімнастична палиця, яка має різну вагу. Його легко визначити за кольором наконечників: фіолетовий, помаранчевий, зелений, синій, червоний, чорний, сірий і жовтий. Гімнастичні палиці важать від двох до восьми кілограмів, тому кожен покупець зможе вибрати виріб відповідно до своїх вимог. Це прекрасний атрибут як для новачків, так і для професіоналів. Бодібар виготовлений зі сталі і покритий м'якою поверхнею. Вона зменшує ризик травмування, оскільки руки не будуть ковзати по штанзі.

Який снаряд можна вибрати?

В інтернет-магазині компанії "Інтератлетика" Ви можете купити бодібар різної ваги:

• Новачкам краще зупиниться на ціпку вагою 2-3 кг
• Спортсмену середнього рівня фізичної підготовки снаряд в 4-5 кг
• Більш просунутим корисні навантаження в 6 кг
• Професійні спортсмени впораються з вагою понад 7 кг

Що стосується довжини виробу, то вона є більш універсальною. Якщо, звичайно, зріст спортсмена не є супервидатним.

Користь регулярних вправ з бодібаром

Бодібар придбати варто тому, хто хоче поліпшити свою фігуру: надати м'язам тонус, легко скинути зайву вагу, а також підтягнути сідниці, груди і поставу. Всього за годину занять можна позбутися від 500 кілокалорій, а це значне досягнення для спортсменів. Як відомо, людина після 25 років може скинути тільки 3-4 кг на рік через зниження швидкості обміну речовин і втрати початкової форми. Саме так з'являється целюліт, а тіло стає пухким. Завдяки правильно підібраним тренуванням з бодібаром можна скоригувати будь-яку ділянку тіла, незалежно від того, нижня це або верхня частина тіла. Особливою популярністю цей снаряд користується серед жінок, які хочуть бачити швидкі зміни.

Не слід забувати про правильне дихання під час того, як виконуються вправи з гімнастичною палицею. Якщо не дотримуватися цього простого правила, можна собі нашкодити. Ще один важливий момент: повторювати вправи необхідно 20-30 разів і поступово збільшувати навантаження. Саме силове навантаження дасть ті самі чарівні результати.

Якщо Ви хочете придбати бодібар ціна якого Вас здивує і потішить, тоді Ви потрапили в правильне місце. Компанія "Інтератлетика" гарантує, що Ви залишитеся задоволені своєю покупкою!