Мультистанция – разумный выбор для улучшения здоровья и поддержания привлекательной спортивной формы

Спортивного стиля жизни придерживаются люди, которые проявляют заботу к своему здоровью и стремятся обладать превосходной внешностью. Для современного общества спорт не всегда соотносится с уличным бегом или спортивными площадками, потому, что в городских условиях это обычно оказывается недостижимым. Именно для тех, кто дорожит временем, но хочет всегда оставаться в форме, были разработаны мультистанции.

Силовая станция уже давно имеет огромную популярность среди спортсменов. Поскольку с ее помощью можно не только повысить выносливость, но и укрепить здоровье, гармонично сформировать рельеф своего тела.

Свойства

В большинстве случаев, стандартизированная конструкция обеспечивает реализацию основных упражнений: сгибание-разгибание ног, «баттерфляй» или жим от груди, верхняя тяга.

Мультистанция может быть в разном исполнении, но в любом случае необходимо учитывать индивидуальные потребности спортсмена. Для использования в квартире чаще всего приобретают модели со встроенными весами, потому что они по размеру меньше и с их помощью можно осуществлять все нагрузки со штангой. Также в них не столь много движущихся компонентов, а рама прочнее, благодаря этому они имеют более длительный срок службы.

Даже при ограниченных размерах площади, мультистанция позволяет использовать все необходимое оборудование для интенсивного тренинга. При систематических занятиях тело станет здоровым, подтянутым, привлекательным, повысится сила и выносливость. При этом мультистанция не только усиливает физические показатели, но и помогает долгое время поддерживать организм в тонусе.

Параметры выбора

Отличительная особенность – возможность одновременной проработки сразу нескольких мышечных групп. Это возможно из-за наличия значительного количества модулей.

Цена

Число выполняемых задач и дополнительные акссесуары влияют на стоимость продукции.

Производители

Большую известность среди потребителей заслужили мультистанции брендов Freemotion, InterAtletika, Pulse, SportsArt. Эти компании выпускают широкую линейку надежных, безопасных и качественных тренажеров не только для профессионального применения, но и для дома.

Вид нагрузок

Станции могут быть как со свободными весами, так и со встроенными:

• Первые же как груз используют гантели, штанги, диски. Они станут незаменимы для занятий высокого уровня.
• Вторые – идеальны для домашнего использования, особенно для новичков. В качестве груза используются блоки и система тросов.

Максимальный вес пользователя

Оборудование для дома имеют ограничения: от 100 до 150 кг. При выборе нужной модели обращаем внимание на наибольший вес – он должен быть на 20-30 кг больше веса занимающегося.

Упражнения

Для выполнения различных задач тренажеры могут комплектоваться:

• гриф
• весовой стек с грузами и фиксатором
• регулируемая скамья, сиденье
• рычаги для жима
• тросы для гребной тяги
• приспособление для сгибания-разгибания ног.

Регулировка

Комфортное регулирование гарантирует эффективность тренинга, поскольку помогает максимально настроить тренажеры под запросы пользователя.

Складывание

Многие изготовители проектируют оборудование с возможностью складывания. Это позволяет хранить снаряжение в компактной форме, сэкономив при этом пространство.

Итог: как выбрать мультистанцию

И так, в первую очередь, определитесь для чего она нужна:

• для того, чтобы подтянуть и откорректировать фигуру, стоит обратить внимание на мультистанцию с набором базовых задач.
• для более основательных тренировок подходят многофункциональные модели, в которых предусмотрена наибольшая численность выполняемых упражнений (до 50-60).

Исходя из набора функций выделяют два вида станций:

• профессиональные – полноценный тренажёрный зал с надежной конструкцией, отличаются долговечностью и чаще всего рассчитаны на одновременную подготовку нескольких человек;
• фитнес-уровня – обеспечивают проработку основных мышц, станут оптимальным вариантом для дома, оздоровительных центров, санаториев.

На сайте представлены различные мультистанции. Мы всегда поможем с выбором и предоставим полную информацию об интересующем варианте.