Вибираємо бігову доріжку

Найпростішим і найефективнішим способом для схуднення та нарощування м'язів вважається біг. Безумовно, не у всіх є можливість, час для пробіжки в сквері або на стадіоні, та й погода далеко не завжди сприяє заняттям. Сьогодні купити бігову доріжку означає отримати популярний, ефективний інструмент для зміцнення здоров'я. Вона компактна, не займає багато місця, а її оснащення дає змогу підібрати оптимальну інтенсивність занять індивідуально для кожного.

Тренінг на такому обладнанні легкий та дуже корисний, сприятиме зміцненню серцево-судинної системи, підтриманню спортивної форми, а також схудненню. Амортизувальні властивості допомагають пом'якшити удари, таким способом зменшуючи навантаження на коліна та хребет. Водночас, звичайна пробіжка на вулиці буває досить небезпечною та має багато протипоказань.

Види бігових доріжок

Механічні не вимагають підключення до електромережі. Від користувача безпосередньо залежить швидкість руху стрічки: чим швидше рухається людина – тим вище темп.

Плюси:

• невисока вартість;
• компактні розміри;
• природність процесу.

До недоліків:

• низька функціональність;
• значне навантаження на ноги та хребет.

Магнітні за функціоналом повністю схожі з механічними моделями, але завдяки магнітам забезпечують регулювання ступеня опору. Вони мають плавний розгін / гальмування та більш тривалий термін служби. Мінус – вища ціна.

Електричні. Обертання полотна здійснюється електродвигуном, а не зусиллями того, хто займається. Вартість визначається потужністю встановленого двигуна, наявністю та параметрами навігаційної системи.

До основних переваг можна віднести:

• зниження напруги із суглобів, завдяки роботі електродвигуна.
• спеціальні тренувальні програми. На інформаційній панелі показується не тільки поточна інформація, а й можливо вибрати необхідну програму тренінгу.

Недоліки:

• з навігаційною системою коштують недешево;
• працюють виключно від електромережі.

Переваги

За допомогою кардіотренажерів можна легко, у комфортних умовах, підтримувати фігуру та весь організм у відмінному стані.

Купити бігову доріжку варто, відповідно таким її особливостям:

• Тренування в будь-які погодні умови та цілий рік. Від щоденних пробіжок на вулиці найчастіше відмовляються через погоду: сильний вітер, дощ, нестерпна спека не сприяють бажанню займатися на стадіоні чи в парку.
• Багатофункціональність. Заняття стануть більш різноманітними. Можливість спостерігати за диханням, пульсом, контролювати пройдену дистанцію, прискорювати або уповільнювати темп.
• Невеликі розміри. Потрібно незначне місце в будинку, а складна модель допоможе заощадити вільний простір і в маленькій квартирі.
• Простота експлуатації. Дорогі та порівняно дешеві тренажери зрозумілі в управлінні, тому використовувати їх зможе кожен, попри рівень підготовки.
• Стильний зовнішній вигляд. Сучасні моделі відмінно вписуються в інтер'єр тренажерного залу та звичайної вітальні, спальні.

Як вибрати

• Бігове полотно. Це кільцева стрічка, що обертається на двох валах. Для ходьби відповідний розмір 100х40 см, для бігу – 120х40 см, а спринту – 130Х45 см.
• Максимальна вага користувача. Максимальна вага, яка витримується, повинна бути більше, ніж вага користувача. Рекомендована різниця – 15-30 кг.
• Амортизація. Помітно збільшує комфорт у процесі тренування, роблячи їх зручними.
• Нахил. Змінивши нахил полотна, м'язи сідниць, стегон та преса будуть більш якісно опрацьовуватися. Крім того, в 4 рази збільшиться витрата калорій.
• Панель управління. Перевага в перевірці важливих показників – частота пульсу, дистанція, калорії.
• Інтеграція в житловий простір. Кращим обладнанням для квартири вважається те, яке оснащено механізмом складання. Воно може зберігатися в будь-якому зручному місці.
• Ключ безпеки. Забезпечує автоматичну зупинку руху під час падіння.

Ціна повинна відповідати якості

У нашому інтернет-магазині представлено широкий асортимент з відмінним функціоналом. Це допоможе купити бігову доріжку, що сприятиме досягненню важливих цілей у житті. Ціна доступна кожному нашому покупцеві та відповідає високій якості виробів. Тепер біг буде доставляти тільки насолоду.