Йок (також званий коромислом) це спеціальний інвентар для тренувань стронгменів. У більшості випадків використовується в ході тренувань по кросфіту і вважається досить ефективним снарядом.
Перекладина у даній моделі регулюється по висоті, що дозволяє використовувати йок як саней (аналогічний по контрукції снаряд). Крім того, наявність ударжівающіх гаків для штанги дозволяє використовувати коромисло як стійку для жиму і присідань.