Гіперекстензія зворотна InterAtletikGym ST222
Гіперекстензія зворотна відрізняється від класичної тим, що в процесі тренування основну партію грає не тулуб, а ноги. Отже, інтенсивніше працюють м'язи сідниць і стегон, а поперекові лише допомагають. По суті, зворотна гіперекстензія опрацьовує ті ж м'язи, що і класична, але за рахунок зміщення акценту навантаження цей варіант можна вважати більш безпечним.
Традиційний спосіб передбачає упор на довгі м'язи спини і колінні суглоби, а значить, шанс отримати травму, працюючи з великою вагою, дуже високий. Техніка виконання зворотних розгинань, навпаки, дозволяє професійним спортсменам використовувати просто фантастичну вагу.
Гіперекстензія зворотна рекомендована атлетам різного рівня підготовки для розігріву м'язів перед виконанням більш важкого тренінгу, а також спортсменам-початківцям для розминки перед тяговими вправами.
- Лінія
- Gym ST
- Тип лави
- гіперекстензія
- Вид застосування
- комерційний
- Категорії
- Силові лави
- Тип навантаження
- вільна вага
- Тип вправ
- згинання/розгинання
- Максимальне навантаження, кг
- 2х75
- Максимальна вага користувача, кг
- 150
- Конструкція лави
- стаціонарна
- Виконання
- Standard
- Кількість тренувальних місць
- 1
- Розмір основного профілю, мм
- 60х60
- Товщина металу профілю, мм
- 2,5
- Оббивка
- високоякісна штучна шкіра
- Забарвлення
- порошкова емаль (електростатичне напилення)
- Наповнювач
- двошаровий пінополіуретан, стійкий до усадки, не піддається деформації
- Габарити ДхШхВ, мм
- 1418х1034х1246
- Вага, кг
- 89
- Стан відвантаження
- зібране
- Термін гарантії
- 12-120 місяців
