Гиперэкстензия обратная InterAtletikGym ST222
Гиперэкстензия обратная отличается от классической тем, что в процессе тренировки основную партию играет не туловище, а ноги. Следовательно, интенсивнее работают мышцы ягодиц и бедер, а поясничные лишь ассистируют. По сути, обратная гиперэкстензия прорабатывает те же мышцы, что и классическая, но за счет смещения акцента нагрузки этот вариант можно называть более безопасным.
Традиционный способ предполагает упор на длинные мышцы спины и коленные суставы, а значит, шанс получить травму, работая с большим весом, очень высок. Техника выполнения обратных разгибаний, напротив, позволяет профессиональным спортсменам использовать просто фантастические веса.
Гиперэкстензия обратная рекомендована атлетам различного уровня подготовки для разогрева мышц перед выполнением более тяжелого тренинга, а также спортсменам-новичкам для разминки перед тяговыми упражнениями.
- Линия
- Gym ST
- Тип скамьи
- гиперэкстензия
- Вид применения
- коммерческий
- Категории
- Силовые скамьи
- Тип нагрузки
- свободный вес
- Тип упражнений
- сгибание/разгибание
- Максимальная нагрузка, кг
- 2х75
- Максимальный вес пользователя, кг
- 150
- Конструкция скамьи
- стационарная
- Исполнение
- Standard
- Кол-во тренировочных мест
- 1
- Размер основного профиля, мм
- 60х60
- Толщина металла профиля, мм
- 2,5
- Обивка
- высококачественная искусственная кожа
- Окраска
- порошковая эмаль (электростатическое напыление)
- Наполнитель
- двухслойный пенополиуретан, устойчивый к усадке, не подвергается деформации
- Габариты ДхШхВ, мм
- 1418х1034х1246
- Вес, кг
- 89
- Состояние отгрузки
- собранное
- Срок гарантии
- 12-120 месяцев
