М'язи: найширші м'язи та інші м'язи верхньої частини спини.
Вторинне навантаження: біцепси і м'язи плеча.
Тренажер необхідний для фізичної підготовки спортсменів різних видів спорту, дуже ефективний для збільшення ширини м'язів спини і формування гарної статури.
Існує кілька варіантів виконання вправи: тяга до грудей і тяга за голову, вузьким, середнім і широким захопленнями. Чим вже захоплення - тим менше навантаження на найширший м'яз і більше на середню частину спини. Відповідно чим ширше захоплення, - тим більше навантаження на верхню частину найширшого м'яза спини.
Тренажер забезпечений регульованим по висоті наполегливою валиком для фіксування ніг.