Активный образ жизни сейчас модное и полезное занятие, которые пришло к нам из европейских стран. Но люди при этом уже давно изобрели прекрасное средство уберечь свое здоровье от нарушений – регулярные занятия спортом. И это не просто красота, а настоящая необходимость: остаться молодым и активным как можно дольше.
Спортивные гантели – это множество плюсов, которые очевидны человеку, даже не имеющему отношение к спорту. Например, их транспортабельность – положительная сторона для тех, кто постоянно в командировках или длительном отпуске. Практически всегда можно приобрести целый набор гантелей, которые отличаются по весу или же имеют разборную конструкцию. Поэтому, в путешествии Вы можете увеличить или уменьшить вес при необходимости.
Универсальные гантели – это именно тот снаряд, который занимает немного места и при этом позволяет выполнять множество упражнений. Только подумайте: именно это изделие более безопасное, чем обычная штанга. Их можно использовать в базовых упражнениях: пуловерах, выпадах, приседаниях, а также в изолирующих: разгибание руки на трицепс, подъем на бицепс. Вес отягощения в таком случае прибавляется к весу собственного тела – и занятия проходят максимально эффективно.
Можно купить дешевые гантели в каждую руку и развивать силу в балансе. Так Вы проверите свои возможности, ведь в правильной тренировке каждая рука должна работать самостоятельно. Чаще всего одна конечность бывает сильнее от природы и берет на себя всю нагрузку. Менее развитая рука при этом остается в своем изначальном состоянии. Именно этот снаряд позволяет проработать отстающую конечность и восстановить гармонию сил.
Цена на гантели вас приятно удивят, поэтому для тренировки обязательно покупайте парные модели. Одновременный подъем двух грузов позволяет установить нервно-мышечную связь. Именно качественная работа нервной системы приводит к улучшению координации и баланса, которые необходимы в повседневной и спортивной жизни. Гантели прекрасно справляются с проработкой отдельных групп мышц, а также выделении отдельной мускульной группы. И это абсолютно безопасный снаряд, в отличие от штанги. Если Вы занимаетесь в зале и надеетесь на партнера, который заберет гриф, а он отвлекся – скорее всего, этот вес окажется на Вашей груди. Но, с гантелями Вы сами управляете процессом тренировки, поэтому можете начать и завершить тренировку когда почувствуете необходимость.
Если Вы думаете: где можно купить гантели, тогда обязательно рассмотрите ассортимент магазина Интер Атлетика. Лучшие предложения по выгодным ценам уже ждут Вашего заказа!
Популярные бренды:
По типу конструкции выделяют два вида оборудования:
Покупатели выбирают товары с
Форма и вес. Конечно, в спортзале должно быть оборудования с разным весом - от минимальной до максимальной отметки, чтобы тренироваться могли спортсмены с любым уровнем физической подготовки.
Материал покрытия. Стальная конструкция имеет разное покрытие: неопреновое, силиконовое, прорезиненное, хромированное, виниловое.
Гриф. Профессиональные модели производятся, как правило, из хромированной стали. Их поверхность может быть гладкой или слегка шероховатой.
