• от   до
  • Производитель
  • Тип
Развернуть
Свернуть

Скакалки

Скачем и улыбаемся!

Скипинг – это не просто вид спорт, который придумали фитнес-инструкторы. Это просто новое название для знакомого с детства занятия: прыжки со скакалкой. Да, в тренажерных залах, скакалка – это именно тот инвентарь, который может значительно улучшить физическое состояние человека. Как спорт, скипинг развился не так давно, но стал популярным довольно быстро. Для него не требуется особой подготовки: только удобная одежда и надежная скакалка. Правильный инвентарь лучше покупать в спортивном магазине, поскольку там есть современные модели с высокой интенсивностью оборотов, которые позволяют достичь максимальной скорости.

Купить скакалку следует каждому человеку, независимо от веса, роста и возраста. С такими тренировками может справиться любой. Она не занимает много места, поэтому может остаться дома или ее можно взять с собой на тренировку. Любая модель из каталога нашего интернет магазина “Интер Атлетика” прекрасно подойдет для фитнес центра или тренажерного зала, поскольку справится с нагрузками и большим потоком людей.

Прыгай на здоровье!

Полезные свойства скипинга видны уже после нескольких занятий: прыжки развивают координацию и равновесие, а также выносливость. Тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, позволяют укрепить разные группы мышц. За час занятий простыми прыжками можно сжечь 1000 ккал, а это прекрасный способ похудеть. По степени энергетических затрат прыжки можно сравнить только с бегом. И все при том, что стоимость скакалки невероятно доступная для каждого человека!

Конечно, как и для любого другого вида спорта, здесь есть противопоказания для некоторых людей. Если есть заболевания суставов, сердца, выраженная степень ожирения и грыжа межпозвоночных дисков, тогда следует применять постепенную нагрузку или же проводить занятия под наблюдением тренера.

Как эффективно проводить тренировки?

Лучше для тренировки выделять хотя бы 10 минут в день. Важно, чтобы скакалка подходила Вам по росту: для проверки достаточно взять ручки в одну руку и просто вытянуть ее перед собой. Та, что идеально подходит Вам, будет касаться пола.

Важно во время упражнений удерживать ноги вместе, а локти при этом прижимать к туловищу. Вращать скакалку следует именно кистями рук. Есть даже специально разработанные упражнения для желающих: скрещивая руки и ноги, на одной ноге, прыжки из положения сидя, вращая скакалку вперед и назад, двойной оборот во время одного прыжка и другие интересные способы.

Не знаете, где можно купить скакалку? В “Интер Атлетика” лучший выбор и качественный товар, который позволит насладиться каждым прыжком!

Скакалка Reebok Jump Rope RARP-11082 3 м
 

в наличии

690грн

Подробнее
Скакалка скоростная Fitex MDJR029
 

в наличии

175грн

Подробнее
Скакалка Fitex MDJR024-B, черная
 

в наличии

97грн

Подробнее
Скакалка Fitex MDJR024-G, зеленая
 

в наличии

117грн

Подробнее
Скакалка Reebok RSRP-16082
 

в наличии

690грн

Подробнее
Скакалка Reebok Leather Skipping Rope RSRP-10080
 

в наличии

761грн

Подробнее
Скакалка Reebok RSRP-10081 желтая
 

под заказ

261грн

Подробнее
Скакалка скоростная Reebok RSRP-10082 в упаковке
 

под заказ

517грн

Подробнее
Скакалка Reebok Speed Rope RARP-11081BL
 

под заказ

259грн

Подробнее
Скакалка Reebok Speed Rope RARP-11081RD красная
 

под заказ

259грн

Подробнее
Скакалка Reebok RSRP-16081
 

под заказ

282грн

Подробнее
Нейлоновая скакалка ProForm PFIJRN13
 

под заказ

156грн

Подробнее
Скакалка Reebok Jump Rope RARP-11082CY
 

под заказ

595грн

Подробнее
Торговые марки
Abcoster
Concept2
Eleiko
InteratletikGym
NRG
Pulse
Sportsart
Fitex
Freemotion
Hur
RealRyder
X-Line
Pavigym
Interatletika
Reebok
RIP60
Adidas
eXplode