Професійні орбітреки сторінка №2

Орбітрек – багатофункціональний тренажер, що поєднує в собі степер, бігову доріжку, велотренажер.

Професійний – призначений для тренажерних залів, а також професійних спортсменів. Головна перевага – підвищена стійкість до зносу, що дає можливість використовувати його в режимі 24/7.

Професійні спортсмени виділяють кілька параметрів, на які варто звернути увагу перед придбанням спортивного тренажера:

• Відстань між педалями – чим ближче вони знаходяться один до одного, тим менше навантаження виявляється на суглоби.
• Довжина кроку – середньостатистичний показник 40-50 см. Якщо орбітреком користуватимуться дві особи з сильною різницею в зростанні, варто купити тренажер із регульованою довжиною кроку;
• Можливість крутити педалі вперед і назад – так проробляються різні групи м'язів, і ефективність занять зростає;
• Максимальна вага користувача – цей критерій залежить від моделі. Важливо підібрати та купити орбітрек з урахуванням максимальної ваги із запасом;
• Тренувальні програми – сучасні моделі орбітреків оснащені вбудованим комп'ютером, в якому закладені програми користувача. Ви можете підібрати оптимальний варіант для тренування з урахуванням бажаного ефекту;
• Пульсометр – під час занять на еліптичному тренажері відбувається навантаження на серцево-судинну систему. Важливо контролювати цей процес, тому краще купити орбітрека з функцією вимірювання пульсу;
• Опція нахилу площини руху – вона дає змогу працювати з ще більшою кількістю м'язів. Функція доступна у дорогих моделях еліптичних тренажерів.

Розташування маховика в еліптичному тренажері є однією з головних характеристик, від якої, у свою чергу, залежать уже багато інших параметрів.

Еліптичні тренажери із заднім приводом вважаються класичними, адже вони з'явилися першими. Маховик у них розташований позаду користувача.

Плюси:

• задні приводні моделі зазвичай доступніші за ціною, і придбати їх можна навіть маючи невеликий бюджет.
• за рахунок своєї конструкції тренажеру із заднім приводом потрібний невеликий простір для встановлення.
• незначне зношування деталей та низький рівень шуму.

Мінус:

• через невелику довжину кроку незручні високим людям, а також мало підходять для інтенсивних занять.
• кругова траєкторія руху ніг: практично третина руху припадає на продавлювання педалі власною вагою, а не зусиллям м'язів.
• відстань між педалями становить близько 20 см і збільшує навантаження на коліна та гомілковостоп.

Еліптичні тренажери з переднім приводом

Плюси:

• підходять людям будь-якого зростання завдяки більшій довжині кроку.
• придатні для тренувань у середньому та низькому темпі за рахунок меншої висоти траєкторії.
• деякі моделі оснащені системою складання, що є важливим для зберігання в умовах невеликих міських квартир.
• маленька відстань між педалями зберігає суглоби під час руху.

Мінус:

• мають значно більші габарити, ніж моделі із заднім приводом.
• шумніші за рахунок тертя роликів про напрямні.
• вартість на передньопривідні моделі зазвичай значно вища, ніж на задньопривідні.