Лижні прогулянки - неймовірно корисне заняття, яке покращує витривалість і дає можливість суттєво зміцнити свої м'язи. Але, якщо зима триває всього 3 місяці, як же отримати повноцінне тренування на лижах?
Відповідь проста: лижні тренажери. Таке обладнання не залежить від сезону і часу доби, адже є вдома в будь-який момент. І заняття на ньому такі ж корисні, як і катання на справжніх лижах. Прекрасна альтернатива для тих, хто стежить за своїм здоров'ям і хоче завжди залишатися молодим.
Еліптичний тренажер - це ще одна назва лижного обладнання, тому якщо Вам говорять саме її, ніхто не намагається ввести Вас в оману. Просто до цього типу належить кілька моделей. Орбітрек - це один з видів тренажер-лиж. А більш класичні варіанти: це гірські лижі і спортивні, які повністю імітують процес лижного ходу.
Працює тренажер для лижників за тим же принципом, що і кардіо-вироби. Завдяки послідовним м'яким рухам людина завжди буде в безпеці і не відчує особливих перевантажень. Подібні моделі дозволяють пропрацювати кілька груп м'язів - і навіть ті, які не використовуються при бігу. Таким чином, у Вас є шанс підтягнути тіло і при цьому не перекачати м'язи ніг. Заняття на такому тренажері - чудовий спосіб схуднути без зайвих навантажень.
Лижний тренажер дозволяє не тільки поліпшити фізичну форму, а й підвищити загальний тонус організму. Користь занять націлена відразу на кілька сфер, які вимагають уваги. Наприклад, красива хода і рівна спина - це показник сильних м'язів спини, які можна зміцнити регулярними вправами. Така лижна ходьба також допоможе поліпшити роботу серцево-судинної системи. Серце, як головний м'яз, реагує на навантаження і стає ще сильнішим.
Ще один важливий момент: конструкція таких моделей така, що навантаження на хребет і суглоби відсутня. І тому його просто необхідно мати тим, хто страждає від хвороб суглобів і кісток. Лижні вправи на тренажері прекрасно підійдуть для людей старшого віку, адже вони насичують клітини киснем і покращують циркуляцію крові. Сприятливий вплив виявляється на легені, які збільшуються в обсязі і активно розробляються. Це ефективна профілактика захворювань дихальних шляхів.
Тепер Ви знаєте все про користь занять і зможете зробити правильний вибір. Якщо Ви хочете купити якісний лижний тренажер ціна Вас не повинна збентежити, адже в нашому каталозі "Інтер Атлетика" зібрані кращі пропозиції!
