Активний спосіб життя зараз модне і корисне заняття, яке прийшло до нас з європейських країн. Але люди при цьому вже давно винайшли прекрасний засіб зберегти своє здоров'я від порушень - регулярні заняття спортом. І це не просто краса, а справжня необхідність: залишитися молодим і активним якомога довше.
Спортивні гантелі - це безліч плюсів, які очевидні для людини, яка навіть не має відношення до спорту. Наприклад, їх транспортабельність - позитивна сторона для тих, хто постійно у відрядженнях або тривалій відпустці. Практично завжди можна придбати цілий набір гантелей, які відрізняються за вагою або ж мають розбірну конструкцію. Тому, в подорожі Ви можете збільшити або зменшити вагу при необхідності.
Універсальні гантелі - це саме той снаряд, який займає небагато місця і при цьому дозволяє виконувати безліч вправ. Тільки уявіть: він більш безпечний, ніж звичайна штанга. Його можна використовувати в базових вправах: пуловерах, випадах, присідання, а також в ізолюючих: розгинання руки на трицепс, підйом на біцепс. Вага обтяження в такому випадку додається до ваги власного тіла - і заняття проходять максимально ефективно.
Можна купити дешеві гантелі в кожну руку і розвивати силу в балансі. Так Ви перевірите свої можливості, адже в правильному тренуванні кожна рука повинна працювати самостійно. Найчастіше одна кінцівка буває сильнішою від природи і бере на себе все навантаження. Менш розвинена рука при цьому залишається в своєму первісному стані. Саме цей снаряд дозволяє опрацювати слабшу кінцівку і відновити гармонію сил.
Ціна на гантелі вас приємно здивує, тому для тренування обов'язково купуйте парні моделі. Одночасний підйом двох вантажів дозволяє встановити нервово-м'язовий зв'язок. Саме якісна робота нервової системи призводить до поліпшення координації та балансу, які необхідні в повсякденному та спортивному житті. Гантелі прекрасно справляються з опрацюванням окремих груп м'язів, а також виділення окремої м'язової групи. І це абсолютно безпечний снаряд, на відміну від штанги. Якщо Ви займаєтеся в залі і сподіваєтеся на партнера, який забере гриф, а він відволікся - швидше за все, ця вага виявиться на Вашій грудині. Але, з гантелями Ви самі керуєте процесом тренування, тому можете почати і завершити тренування коли відчуєте необхідність.
Якщо Ви думаєте: де можна купити гантелі, тоді обов'язково розгляньте асортимент магазину Інтер Атлетика. Кращі пропозиції за вигідними цінами вже чекають Вашого замовлення!
За типом конструкції виділяють два види обладнання:
Покупці вибирають товари з
Форма та вага. Звичайно, в спортзалі має бути обладнання з різною вагою - від мінімальної до максимальної позначки, щоб тренуватися могли спортсмени з будь-яким рівнем фізичної підготовки.
Матеріал покриття. Сталева конструкція має різне покриття: неопренове, силіконове, прогумоване, хромоване, вінілове.
Гриф. Професійні моделі виробляються, як правило, з хромованої сталі. Їх поверхня може бути гладкою або злегка шорсткою.
